2012
Ben Hur havde 100-års jubilæum i 2004. Det blev fejret med manér, og der er fine billeder fra festen. [ mere... ]
Ben Hur havde 100-års jubilæum i 2004. Det blev fejret med manér, og der er fine billeder fra festen. [ mere... ]
23/1-2012
Fra 17. januar og fremover går stavgængerne fra Parken tirsdag kl. 17.00.
Fællesspisning i Huset efter træningen kl. 19.
Gæstekokke: Ella og Birgitte
Tilmelding senest søndag 5/2 på listen i Parken eller til Børge/Anne Marie
Ben Hur tilmelder et veteranhold igen i 2012. 1. runde: 21-24. maj og 2.runde: 11-14. juni. Sæt kryds i kalenderen !!
Bispebjerg Lokaludvalg har bevilget Ben Hur en god pose penge til bl.a. nogle nye T-shirts og løbejakker.
Tøjet er kommet retur med tryk på og næsten alle har fået deres tøj udleveret.
Flere praktiske oplysninger om udlevering af Ben Hur-tøjet finder du her.
Kom og vær med, hvis du trænger til god motion og ikke kan løbe rundt i mosen! Det går ikke hurtigere end at vi kan snakke sammen undervejs
Vi går hver tirsdag - med start kl. 17:30 i Parken.
Der møder 10-20 hver gang - både mænd og kvinder. Ben Hur har en samling stave, der kan indstilles individuelt i højden. Vi går i al slags vejr - oftest rundt i Utterslev Mose eller ud til og rundt om Gentofte Sø.
Bladet udkom sidste gang i december 2003, så alle informationer til medlemmerne vil fremover kunne findes på hjemmesiden. Samtidig udsendes nyhedsbreve til medlemmerne via e-mails og traditionelle breve i løbet af året.
Har du oplyst din e-mail adresse til webmaster ? Ellers må du meget gerne gøre det nu.
Ben Hur
Nøkkerosevej 23
2400 København NV
Den faste løbetræning foregår hver tirsdag og torsdag fra kl. 17.00 til ca. 18.00
Power-walk og stavgangtræning hver tirsdag fra kl. 17.00
I vinterhalvåret er der gymnastik på Holbergskolen hver onsdag kl. 18-20.
© Copyright Ben Hur
