-logo-

2012

Ben Hur havde 100-års jubilæum i 2004. Det blev fejret med manér, og der er fine billeder fra festen. [ mere... ]

Hvem træner mon ben på Holbergskolen ??? stavgangsholdet en tirsdag i mosen Sven er flyvende på 100m - FIF'eren er 26 år yngre.. Ben Hurs medaljeslugere 2009

23/1-2012

Stavgang tirsdag kl. 17.00

Fra 17. januar og fremover går stavgængerne fra Parken tirsdag kl. 17.00.

Fællesspisning 7. februar 2012 i Huset

Fællesspisning i Huset efter træningen kl. 19.
Gæstekokke: Ella og Birgitte
Tilmelding senest søndag 5/2 på listen i Parken eller til Børge/Anne Marie

Veteranholdkampen 2012

Ben Hur tilmelder et veteranhold igen i 2012. 1. runde: 21-24. maj og 2.runde: 11-14. juni. Sæt kryds i kalenderen !!

Tilbud til alle Ben Hurs aktive medlemmer

Bispebjerg Lokaludvalg har bevilget Ben Hur en god pose penge til bl.a. nogle nye T-shirts og løbejakker.
Tøjet er kommet retur med tryk på og næsten alle har fået deres tøj udleveret.
Flere praktiske oplysninger om udlevering af Ben Hur-tøjet finder du her.

Power-walk og stavgang i Ben Hur

Kom og vær med, hvis du trænger til god motion og ikke kan løbe rundt i mosen! Det går ikke hurtigere end at vi kan snakke sammen undervejs

Vi går hver tirsdag - med start kl. 17:30 i Parken.
Der møder 10-20 hver gang - både mænd og kvinder. Ben Hur har en samling stave, der kan indstilles individuelt i højden. Vi går i al slags vejr - oftest rundt i Utterslev Mose eller ud til og rundt om Gentofte Sø.

Klubbladet

Bladet udkom sidste gang i december 2003, så alle informationer til medlemmerne vil fremover kunne findes på hjemmesiden. Samtidig udsendes nyhedsbreve til medlemmerne via e-mails og traditionelle breve i løbet af året.
Har du oplyst din e-mail adresse til webmaster ? Ellers må du meget gerne gøre det nu.

Ben Hur
Nøkkerosevej 23
2400 København NV

Den faste løbetræning foregår hver tirsdag og torsdag fra kl. 17.00 til ca. 18.00

Power-walk og stavgangtræning hver tirsdag fra kl. 17.00

I vinterhalvåret er der gymnastik på Holbergskolen hver onsdag kl. 18-20.

© Copyright Ben Hur

Valid XHTML 1.0! Valid CSS!

-none--none--none--none--none-